Oct 21, 2022 · Phần thịt của loại bí mùa đông này chứa nhiều chất dinh dưỡng, với chỉ 1 cốc bí ngô đã chứa gần 50% giá trị hàng ngày đối với vitamin C và hơn ...
Missing: đình | Show results with:đình
May 15, 2018 · Cà chua - nguồn thức ăn giàu vitamin A, C và axit folic. Cà chua có chứa một loạt các chất dinh dưỡng và chất chống ôxy hóa có lợi, bao gồm axit ...
Aug 26, 2023 · Rau bina (cải bó xôi) là loại rau xanh giàu dinh dưỡng, đóng góp 2,9gr protein trên 100gr, chiếm 30% lượng calo. Nguồn protein của rau bina chứa ...
Rating
(4)
Jun 30, 2023 · Bông cải xanh chứa nhiều thành phần dưỡng chất như: Vitamin K, A, C, chất xơ phốt pho, kẽm, canxi. Những thành phần này đảm bảo mang lại tác ...
Dec 15, 2021 · Trong mỗi bữa ăn chính cần có rau củ và ăn đa dạng các loại để bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng từ nhiều loại khác nhau. Đối với các loại rau ...
Missing: ích | Show results with:ích
Jan 9, 2024 · Mỗi loại rau, củ đều có các chất dinh dưỡng khác nhau, hầu hết chúng đều mang lại lợi ích cho sức khỏe. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị ...
Aug 24, 2018 · Củ dền và khoai lang chứa nhiều manganese, vitamin C và E, beta-carotene tốt sức khỏe. Đặc biệt thành phần phytonutrients có trong củ dền là một ...
Feb 26, 2024 · SKĐS - Ăn nhiều rau là một trong những cách đơn giản nhất để tăng cường sức khỏe toàn diện. Các loại rau đều chứa nhiều vitamin, khoáng chất và ...
Aug 27, 2021 · Với những lợi ích của vitamin A, C, K và kali, cà rốt có thể được thêm vào chế độ ăn uống theo nhiều cách. Có thể là nước ép cà rốt, thêm vào ...
Dec 23, 2020 · Bên cạnh việc sử dụng thịt động vật, bạn có thể kết hợp cùng các loại rau củ để bổ sung hàm lượng protein cho cơ thể.